Forskjell mellom trening og løpesko Forskjellen mellom
Mange mennesker behandler de fleste gummistøvler og lignende som sportssko. Enkle gående sko, joggesko, treningssko, løpesko og treningssko kan betraktes som ett og samme fottøy. Selv om de deler mange liknende egenskaper, er noen av disse skoene fortsatt forskjellige fra hverandre i en rekke aspekter. Det samme gjelder med trening og løpesko.
Treningssko er forskjellig fra løpesko. Disse fottøyene er ikke ment for alles bruk. De er kanskje den mest allsidige av alle sportssko. Ellers kjent som korssko, er disse skoene perfekte for sport, da de gir brukeren eller brukeren den aller beste komfort og stabilitet. På grunn av deres holdbarhet kan de også brukes til mange andre fysiske hendelser. Disse hendelsene inkluderer imidlertid ikke kontinuerlig løping, fordi de fleste treningssko er tyngre enn løpesko.
Under vanlige treningsøkter, er det gjentatte bevegelser for å forholde bena. Treninger som kickboxing, vektløfting og aerobic, blant annet, krever alle de riktige skoene å gjøre trikset. Disse fysiske aktivitetene krever laterale bevegelser av beina, og så er treningssko bare det rette fottøyet som skal brukes. De er designet med ekstra støtte på sidene for bedre lateral bevegelse av føttene. I tillegg har de lettere tråder som også vil gjøre for kort spasertur eller oppvarming av kardio-løp.
Løpesko er lette fottøy designet for lengre eller vanlig løp. De kan gi mer dyping og fleksibilitet til foten under løpende hendelser i motsetning til vanlige treningssko. Denne støtdempingen støtter støtdemping, spesielt under støt mot bakken. Løpesko er designet for fremoverbevegelser. De har tykkere hæler og er mer fleksible på tåregionen. Sålene er buet og gir en oppadgående kurve til skopunktet. Dessuten har løpesko ofte intrikate tråder som hjelper med å bevege seg eller løpe fremover. Med denne konstruksjonen kanaliseres energi riktig fra løpets ben til føttene og mot løpende gang.
Problemet i dag med folk som er engasjert i idrett og fysiske aktiviteter, er uvitenheten om riktig valg av fottøy. Til slutt er de sannsynligvis ikke i stand til å oppnå riktig balanse og komfort, og til slutt ødelegger skoene på kort tid. Ved å velge riktig sko for riktig aktivitet, vil brukeren kunne utføre bedre. Her er et sammendrag:
1. Treningssko er vanligvis tyngre enn løpesko.
2.Treningssko har bedre støtte på sidene i motsetning til løpesko.
3. Treningssko har lettere slitebaner enn løpesko.
