Forskjell mellom sprain og stamme | Sprain vs Strain

Sprain vs Strain

Stam og forstuing er begge årsaker til å strekke seg utover funksjonell kapasitet. Begge forholdene forårsaker blåmerker, alvorlig lokalisert smerte og ømhet. Smertemedisin, førstehjelpsmetoder, kirurgisk korreksjon eller semi-rigid immobilisering kan være nødvendig avhengig av alvorlighetsgraden. Umiddelbar medisinsk behandling bør søkes hvis det er alvorlig smerte, skadet område ser skråt ut, eller hvis du ikke kan bevege ledd eller bære vekt på skadet lem, og det gir vei.

Stamme

Stammen er en skade på muskel sener eller muskelfibre på grunn av strekk utover funksjonell kapasitet. Det er også kjent som " trukket muskel ". Selv om dette kan forekomme i alle under rutinemessige daglige oppgaver, er idrettsutøvere med en høyere risiko for belastninger på grunn av streng trening. Albue, rygg og hamstrings er ofte anstrengt hos idrettsutøvere. Stammen kan skyldes kraftig plutselig påvirkning (akutt) eller på grunn av kontinuerlig høy intensitetstrekning (kronisk). Stamme kan forårsake stivhet, smerte mens du trekker sammen den aktuelle muskelen, og blåaktig misfarging (blåmerker) over området.

Diagnosen er klinisk. X-stråle- og ultralydsskanning kan brukes til å vurdere omfanget av skaden og utelukke underliggende brudd. Beskyttelse av blåmerke med polstring er viktig for å unngå gjentatt traume. Å hvile ledd og muskel vil fremme helbredelse. Påføring av is vil redusere blodstrømmen til området og redusere hevelse. Kompresjonsbindinger reduserer også hevelse. Opphøyning av området vil stoppe væskestagnasjon på skadestedet og redusere smerte. Smerte medisiner som vil redusere koagulering (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) bør ikke gis fordi det vil øke blødning, smerte og blåmerker. Hvis skadene er alvorlige, bør pasienten og beroligende smertestillende pasienter ikke innvilge sykehusinnhold før inntak av sykehus fordi de vil forstyrre vurderingen.

Forstukning

Forstuing er en skade på leddene og leddene som skyldes strekk utover funksjonell kapasitet. Selv om dette kan forekomme i rutinemessige aktiviteter, er idrettsutøvere med en høyere risiko. En stillesittende livsstil, generell muskel og ligament tretthet, ikke oppvarming før hardt trening, er kjent for å føre til forstuinger. Inaktivitet kan begrense bevegelsesområdet ved ledd og føre til forankring ved en lavere strekkgrense. Oppvarming strekker leddbåndene i et trygt miljø uten å utsette det for plutselige kraftige krefter som øker blodtilførselen og gjør leddbåndene mer fleksible. Sprains kan forekomme ved alle ledd, men er ofte sett i forbindelse med ankel, knær (forankret korsbåndsskade, kollaterale leddskader blir oftest hørt om), håndleddsfingre og tær.Forstuing er klassifisert i henhold til omfanget av involvering av ligamentet.

Diagnose er gjort klinisk og kan noen ganger assisteres av en x-ray for å ekskludere tilknyttede frakturer. Is påført umiddelbart etter at skaden reduserer blodtilførselen til området, hevelse og smerte. Komprimeringsbandasje påført på en slik måte at mer trykk påføres distalt til skjøten vil begrense væskeakkumulering, gi støtte og beskyttelse. Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler bør unngås.

Hva er forskjellen mellom forstuvning og stamme?

• Stammen er en strekkrelatert muskelskade, mens forstuing er en skade på ledd og leddbånd.

• Stammer er vanlige rundt bak, hamstrings og albue mens forstuinger er vanlige i ankler, knær og håndledd.