Forskjell mellom NLP og hypnose Forskjellen mellom

NLP vs Hypnosis

Hodet er et svært komplisert område å jobbe med. Alt som går på individets sinn er vanskelig å måle og forstå. Det er derfor folk reagerer annerledes på situasjoner, særlig i traumatiske. Noen ville tømme ut og komme seg inn i en annen sinnstilstand, mens andre ville skrape opplevelsen som ingenting annet enn et annet hinder for å sette opp med.

Noen personer må også øke seg selv for å nå sine mål. De kan være klar over sitt eget sett av begrensninger og derved miste sin motivasjon og grunn til å handle for å nå sine mål. Psykologer vurderer disse hendelsene på grunn av det underbevisste sinnet, den delen av hjernen din som på en eller annen måte ikke er klar over, og at vi ikke alltid kan kontrollere. Dette er også den delen som beskytter oss mot skade uten at vi vet om det.

Psykologer har utført mange undersøkelser som knytter det underbevisste området til en persons hjerne med den av sin egen tilstand av velvære. Dette betyr at dine motivasjoner, selvtillit og status i livet på en eller annen måte er knyttet til hvordan du føler om det. Videre, hvis du har opplevd en deprimerende hendelse, kan det videre føre deg til å forlate noen håp og motivasjoner i livet.

Dette skyldes også din R-A-S (Reticulating-Activating-System) i hjernen din. Dette styrer våkesyklusen din, samt filtrerer informasjon gjennom dine sanser. Dette betyr at uansett hva du berører, hører, ser, føler og smaker vil bli filtrert slik at du bare kan huske de tingene som betyr mest. For eksempel har du nettopp hørt en veldig fin musikk for første gang. Etter en stund blir du oppmerksom på at du kontinuerlig hører den samme melodien uansett hvor du er, slik at du føler deg komfortabel og motivert. Imidlertid fungerer disse tingene ikke alltid for visse situasjoner, og derfor er det nødvendig med hypnose og NLP.

Hypnose driver deg til en tilstand av ro og fører deg til å rydde ditt sinn. Under denne form for psykologisk terapi blir tankene dine ryddet av eventuelle bekymringer, og du får enkle instruksjoner for å gjøre. Vanligvis i denne tilstanden blir du bedt om å forklare og avsløre dine dårlige følelser og bekymringer. Dette skjemaet hjelper deg å uttrykke eller til og med glemme de tingene du har skjult for å forbedre humøret og sinnstilstanden.

NLP (Neuro-Language Programming), men fokuserer på hvordan du identifiserer bestemte språk eller koder som nøklene til veibeskrivelsene dine. Du trenger ikke å bli utsatt for trance. Det fokuserer på å etablere kommunikasjon med en NLP-terapeut. De forbedrer deretter din oppførsel sakte ved å identifisere ord som motiverer deg til å utføre bedre og forbedre din følelse av velvære.

Du kan lese mer om dette siden bare grunnleggende detaljer er gitt her.

Sammendrag:

1. Psykoterapi handler om å øke følelsen av selvtillit gjennom å fordype seg i underbevisstheten.

2. Hypnose driver en til en trance, og øker bevisstheten til det indre selv.

3. Neuro-Language Programming introduserer bestemte ord for å forbedre oppførselen.