Forskjell mellom vane og avhengighet | vane mot avhengighet

Habit vs Addiction

Selv om de to ordene Habit and Addiction ligner, er det få forskjeller mellom dem. Når det forklares enkelt, kan en vane defineres som et oppkjøpt mønster av atferd som skjer automatisk. En avhengighet er imidlertid ganske annerledes enn en vane. Det kan defineres som en kronisk tilbakefallende hjernesykdom. I psykologi er oppmerksomhet til avhengighet som en tilstand som er forstyrrende for individets oppførsel og samfunnet som helhet. En vane, derimot, er ikke forstyrrende. Psykologer hevder at en avhengighet oppstår fra vane.

Hva er en Habit?

Som nevnt ovenfor kan en vane defineres som et oppkjøpt mønster av atferd som ofte skjer automatisk. Vaner kommer fra ulike faktorer, som fra de menneskene vi møter, erfaringene vi møter i livet og de mange beslutningene vi gjør i livet vårt. Når en handling utføres av en person igjen og igjen, blir det en vane. For eksempel, tenk på en person som alltid ordner bøkene sine på en bestemt måte på sitt skrivebord. Hvis noen skulle endre dette mønsteret for ordre, er det en tendens til at den enkelte retter opp det. Dette er som et resultat av repetisjon av handling, noe som gjør individet komfortabelt på bestemte måter og manerer. Fra barndommen til voksenalderen forblir denne ordningen lik den samme. Derfor er en vane et automatisk svar mot fullføring av en handling på en bestemt måte i lang tid. Dette er vanlig for alle mennesker. Vi har en tendens til å gjøre ting på samme måte i løpet av livet uten å innse at vi gjør det. De fleste vaner forstyrrer imidlertid ikke de daglige hendelsene i en persons liv. Men det kan være tilfeller hvor visse vaner er irriterende for de fleste. Vaner må generelt sett betraktes som personlige manier og adferdsmønstre. For eksempel, observere en ivrig leser. Hver gang han får fritid, vil han tilbringe sin tid på å lese bøker. Dette skyldes at personen har hatt en vane med å lese gjennom hele livet. Dette er et eksempel på en veldig positiv vane. Folk har imidlertid også negative vaner. I slike tilfeller kan de føre til problemer både for den enkelte og for andre, men disse kan korrigeres.

Hva er en avhengighet?

Når man tar hensyn til avhengighet, kan det defineres som en kronisk tilbakefallende hjernesykdom. Ifølge psykologer, endrer det hjernen på grunn av gjentatte resultater av enhver handling. En avhengighet skaper en innvirkning, ikke bare på individet, men også på de som omgir den enkelte som har avhengigheten. Men i de fleste tilfeller er det den personen som har den avhengigheten som lider enormt.Dette skyldes at når avhengigheten blir alvorlig, påvirker det både personlivet og karrieren. En person med en avhengighet har vanskeligheter med en rekke funksjoner, som vanligvis anses som essensielle for dagliglivet. Beslutningsprosesser, læring og minne og atferdskontroll er noen eksempler på de områdene som blir rammet på grunn av avhengighet. Som en vane er avhengighet også repeterende. Men forskjellen fra en avhengighet blir uunnværlig for den enkelte, som uten å utføre en bestemt handling, blir det vanskelig å leve. I denne forstand påvirker en avhengighet individets mentale stabilitet. Det vanlige inntaket av narkotika kan tas som et eksempel på en slags avhengighet som påvirker mental stabilitet. Sinnet blir ikke i stand til å stabilisere seg, dersom bruk av narkotika er avsluttet. For avhengighet er det svært viktig å søke hjelp fra en profesjonell.