Forskjell mellom osteoporose og slitasjegikt Forskjellen mellom
Både osteoporose og slitasjegikt er vanlige sykdommer som oppstår i midten til senere stadier av livet. Osteoporose er en bein-sykdom hvor beinene blir mer skjøre på grunn av en reduksjon i beinminnetettheten. Beinene til en osteoporose lidelse har økt følsomhet for brudd. Slidgikt, derimot, er en felles sykdom. Dette skyldes tap av brusk (et proteinstoff som fungerer som en "pute" mellom beinene i leddene) i leddene.
Osteoporose kan også refereres til som "porøse ben". I denne sykdommen blir beinene svakere, og det forekommer oftest etter en viss alder, selv om tynning av beinene også kan føre til denne typen sykdom. Slidgikt refererer hovedsakelig til betennelse i leddene. Selv om denne typen leddgikt også er relatert til aldring, skyldes det vanligvis slitasje på beinene; hvor leddene har blitt skadet av gjentatt overbruk under en bestemt aktivitet eller sport. Det som skjer er at brusk blir sakte redusert, noe som medfører mangel på fleksibilitet i leddene og utviklingen av benstråler. Dermed hevelse i leddene.
Osteoporose forekommer for det meste hos kvinner som er eldre enn 45 år, men det kan også forekomme hos menn over 65 år. Dette gjelder spesielt for de mennene som røyker, eller som har for mye konsumert koffein eller steroider. Slidgikt er vanligst hos personer som er overvektige eller overvektige, eller de som har opplevd noen form for traumer eller fysisk skade på leddene.
Vanlige symptomer på osteoporose er vondt i smertene i beinene, høydehelling, hoftehvirvler, ryggraden, midjen og andre deler av kroppen, og en funksjonshemning som skyldes mangel på beinstyrke. Slidgikt oppstår i leddene i hofte-, knær-, nakke-, ryggraden, nedre delene og de små håndskjøtene, og er ekstremt smertefullt. De berørte områdene er vanligvis forstørret eller hovent, og er preget av stivhet.
Osteoporose kan forebygges ved å oppnå en høyere toppbenmasse i barndommen og ungdomsfasene. Det oppnås ved riktig trening og ernæring, noe som vil forsinke degenerering av bein. Bein tetthet kan økes ved jogging, gåing og klatring med maksimal innsats noen ganger i uken, og et sunt kosthold bør inkludere tilstrekkelig kalsium og vitamin D. Slitasjegikt kan forebygges ved å opprettholde kroppsvekt, gå, svømme og utøve fleksibiliteten av leddene under ulike aktiviteter. Moderat trening bidrar også til å redusere smerten og forbedre funksjonen av leddene.Konstant press på en bestemt ledd bør unngås når det er mulig.
Sammendrag:
1. Osteoporose er en bein sykdom, mens slitasjegikt er en felles sykdom.
2. Osteoporose er en sykdom som ofte finnes hos kvinner over 45 år, mens slitasjegikt kan oppstå på grunn av fedme, eller skade og slitasje på leddene.
3. Osteoporose er ikke merkbar i sine tidlige stadier, men vil gradvis utvikle seg, og kan forårsake brudd på beinene. Slidgikt forårsaker alvorlig smerte i leddene, og de berørte leddene er generelt røde og hovne.
4. Symptomer på osteoporose er tynne og svake bein, og redusert benmassetetthet, mens slitasjegikt er indikert ved hevelse og rødhet i nærheten av beinets ledd.
5. Osteoporose forhindres ved riktig trening og ernæring, som inkluderer tilstrekkelig vitaminer og kalsium. Slitasjegikt kan forebygges ved å unngå konstant press på en bestemt ledd, opprettholde fleksibiliteten i leddene ved å delta i ulike aktiviteter, og etter vektkontroll. God ernæring er også viktig.
