Forskjell mellom hemoglobin og jern Forskjellen mellom

Forskjellen mellom hemoglobin og jern

Det anses alltid at jern bare finnes i blodet, spesielt erytrocytene. Selv om flertallet av jern sirkulerer i blodet som en del av hemoglobinproteinet, er jern og hemoglobin to separate enheter. Jern finnes også i andre deler av kroppen. La oss se på forskjellen mellom de to.

Hemoglobin - oksygenbæreren

Hemoglobin er proteinet som gir den røde farge til de røde blodcellene som sirkulerer i blodet. Kombinasjon av hæmprotein og jernmolekyl danner hemoglobinproteinmolekylet. Hovedfunksjonen til hemoglobin er å bære oksygen fra lungene til resten av kroppsvevet og å bringe tilbake karbon dioksid fra resten av kroppen tilbake til lungene for å fjerne den gjennom utånding.

Normale hemoglobinnivåer er rundt 12-14 gm% hos kvinner og 14-16 gm% hos menn. Hemoglobinnivåer lavere enn dette indikerer at personen er i en tilstand av anemi. Pasienten anbefales å øke hemoglobinnivået ved å øke inntaket av jern og vitamin C gjennom kosthold og kosttilskudd. Ekstremt alvorlige tilfeller av anemi behandles ved blodtransfusjon.

Anemi oppstår vanligvis etter kraftig blodtap. Gastrointestinal blodtap er en vanlig årsak til anemi hos menn og postmenopausale kvinner. Genitourinary tap er hovedårsaken til anemi hos kvinner i reproduktiv aldersgruppe.

Iron

Jern er et viktig makronæringsstoff som kreves av menneskekroppen. Rundt 70 prosent av jernet er funnet i blodet som en del av hemoglobinmolekylet. Totalt jern i kroppen er ca. 3. 9g, hvorav 2. 5g er en del av hemoglobin, 500mg lagres i hjertet og 250 mg lagres i leveren. Benmargen inneholder ytterligere 150 mg jern. Myoglobin eller de enzymer som er tilstede i musklene, inneholder 300 mg jern. De andre enzymene som er tilstede i kroppen, utgjør de resterende 150 mg. Plasmaet bærer også 5 mg jern begrenset til transferrinprotein. Denne fordeling av jern viser hvor viktig jern er for ulike respiratoriske og metabolske aktiviteter. Bortsett fra dette spiller det også en viktig rolle i kollagensyntese og dannelse av nevrotransmittere. Kroppsimmunitet avhenger også av jernnivåer da det dikterer hemoglobinnivåene.

Jernet lagret i kroppen er i form av ferritin som sirkulerer i blodet. Det er forskjell på jernbutikker hos menn og kvinner med menn som har rundt 1000 mg butikker, jern og kvinner som har 300 mg. Minimum daglig behov for jern er rundt 1. 8 mg, hvorav bare 10-30 prosent faktisk absorberes. For å maksimere absorpsjonen av jern anbefales det å øke inntaket av vitamin C.Hvis en diett mangelfull i jern forbrukes over en lengre periode (eller langvarig sult), kan det føre til uttømming av jernforrådene i kroppen som forårsaker jernmangelanemi.

For å oppsummere Iron er en viktig bestanddel av kostholdet vårt, da det kombinerer med mange viktige molekyler i kroppen og hjelpemidler i mobil respirasjon og metabolisme. Mangel på jern kan redusere hemoglobinnivåene og forårsake redusert oksygentransport til kroppens vev. Dette setter kroppen i tretthet og lave energinivåer.