Forskjell mellom krompikolinat og krompolynikotinat | Krompikolinat vs krompolynikotinat
Hovedforskjell - Krompikolinat mot krompolynikotinat
De to forbindelsene, Chrompikolinat og Krompolynikotinat er begge kromkomplekser og det finnes en forskjell mellom krompikolinat og krompolynikotinat basert på deres kjemiske komponenter. Krom har et direkte forhold til diabetes da Chromium skal hjelpe diabetes. Krom er et viktig mineral for kroppen vår, men bare i små mengder. Disse to forbindelsene kan betraktes som næringsstoffer til Chromium. Imidlertid er det sagt at krompolynikotinat er den sikreste og absorberbare formen av krom. nøkkelforskjellen mellom Chromium Picolinate og Chromium Polynicotinate er Chromium Picolinate inneholder Picolinsyre mens Chrom Polynicotinate inneholder Niacinsyre. Men hverken pikolinsyre eller niacin hjelper med diabetes; Det er Chromium som hjelper med dette problemet.
Hva er Chrom Picolinate?
Krompikolinat er en kjemisk forbindelse som tas som næringsstoff til å behandle type II diabetes, og det hjelper også til å gå ned i vekt. Det er en rosa-rød, ekstremt vannoppløselig forbindelse. I likhet med andre kromholdige forbindelser er dette relativt inert og reagerer ikke med andre; Det er med andre ord en stabil kjemisk forbindelse ved omgivelsesforhold. Det kan dekomponere ved høye temperaturer. Det er et krom (Cr-III) kompleks og hydrolyserer for å frigjøre fri Cr 3+ og pikolinsyre ved lave pH-nivåer.
Hovedårsaken til produksjonen av krompikolinat som kapsel er at de fleste voksne i USA har mangel på mineralsk krom. Krom kan ikke absorberes lett fra mat, og det er vanskelig å absorbere også fra de fleste kosttilskudd. Som en løsning på dette problemet; Det amerikanske Department of Agriculture utviklet og produserte krompikolinat som en lett absorbert versjon av krom.
Hva er Krompolynikotinat?
Krompolynikotinat er et kommersielt tilgjengelig kromtilskudd. Det er biotilgjengelig og anses som den mest absorberbare og sikreste form av krom. Det bidrar til å opprettholde sunne blodsukkernivåer i menneskekroppen.Ettersom krom er et essensielt spormineral i menneskekroppen som letter insulinvirkningen, stimulerer det også karbohydrat-, protein- og fettmetabolismen. Og det er også nyttig med fedme, diabetes, insulinresistens og tretthet etter måltidet.
Hva er forskjellen mellom Chromium Picolinate og Chrom Polynicotinate?
Definisjon av krompikolinat og krompolynikotinat
Krompikolinat: Krompikolinat er en kjemisk forbindelse avledet fra krom (Cr) og pikolinsyre.
Krompolynikotinat: Krompolynikotinat er en kjemisk forbindelse avledet av krom og niacin.
Produksjon av krompikolinat og krompolynikotinat
Krompikolinat: Krompikolinat er laget av krom (Cr) og pikolinsyre.
Krompolynikotinat: De to komponentene som brukes til å lage krompolynikotinat (poly-nick-o-tinnat) er krom og niacin. Niacin bidrar til å absorbere krom. Derfor betraktes dette som den beste absorberbare kromkilden.
Fordeler og bivirkninger av krompikolinat og krompolynikotinat
Fordeler:
Krompikolinat: Dette er også et effektivt Chromium-supplement, og det er effektivt mot diabetes, hypoglykemi og høyt kolesterol. For en voksen er den daglige standarddosen av krompikolinat 200 mikrogram.
Krompolynikotinat: Dette er mer effektivt enn noen annen form for kromtilskudd. Fordi det binder elementært krom til niacin (vitamin B-3). Det gir biologisk aktiv form for krom. Det er mer absorberbart i menneskekroppen.
Bivirkninger:
Krompikolinat: Hvis Chrom Picolinate overdoser; Det kan forårsake diaré, blod i urinen eller avføring, eller hoste opp blod. I tillegg kan det føre til å tenke eller konsentrere problemer, problemer med balanse og leverproblemer.
Krompolynikotinat: Når anbefalt dose overstiger, kan det forårsake bivirkninger som hodepine, søvnløshet, søvnforstyrrelser, irritabilitet og humørsvingninger. Alvorlige effekter kan inkludere anemi og lever dysfunksjon.
Image Courtesy: "Chromium (III) nikotinatskelet" av Anypodetos - Eget arbeid. (CC0) via Commons "Chromium picolinate" av Edgar181 - Eget arbeid. (Offentlig domene) via Commons