Forskjell mellom adferdsisme og kognitiv psykologi Forskjell mellom
Behaviorism vs Cognitive Psychology
Behaviorism er en gren av psykologi som handler om handlinger av mennesker basert på ekstern miljøpåvirkning, mens kognitiv psykologi er basert på mental tankeprosess som endrer en persons adferd. Både behaviorisme og kognitiv psykologi er to forskjellige tankeskoler på psykologiområdet. De behandler både menneskelig oppførsel. Forskjellen ligger i hva de tror er årsaken bak oppførselen.
Behaviorister, det er psykologer som tilhører skolen av behaviorisme, tror at handlinger påvirkes av ens ytre miljø. Ivan Pavlov la de to metodene for kondisjonering atferd: klassisk kondisjonering og operant condition. Ved klassisk konditionering kan en person / dyr trent eller konditioneres for å fungere på en bestemt måte ved gjentatt praksis, som er kondisjonering. Operant condition er delvis basert på belønning ønskelig atferd og delvis på straff for atferd som må begrenses. Kognitiv psykologi, derimot, sier at handlinger er basert på de psykiske prosessene med resonnement, logisk tenkning, minne, motiverende tanker, positive og negative tanker, etc. Det er et svært viktig aspekt av psykologi som det skiller mennesker fra dyr. Denne grenen av psykologi er basert på intellektuell og logisk resonnement som bare mennesker er i stand til.
La oss ta et eksempel på en student som prøver å lære å forstå forskjellen i tilnærmingen til disse to tankene. Ifølge behaviorisme lærer studenten hovedsakelig på grunn av de belønningene han får ved å lære riktig og straffen han får hvis læring ikke er opp til merket. Ifølge kognitiv psykologi lærer elevene på grunn av deres motiverende tanker og indre (mentale) tankeprosesser, noe som provoserer dem til å studere for å få mer kunnskap.
Begge grenene har gjort enorme bidrag til feltet anvendt psykologi. Behaviorism er nyttig i avgiftning og rehabiliterings sentre for alkohol og narkotikamisbruk. I tilfeller av de-sensibilisering til stimuli som provoserer panikkanfall, har det vist seg å være svært nyttig. Kognitiv psykologi brukes til å behandle depresjon, selvmordstendenser, generalisert angstlidelse og andre psykiatriske lidelser.
Hvis en person med depresjon blir avvist i et intervju, vil hans tankegang være at han er ubrukelig, og at han ikke kan gjøre noe i livet, og at han er en fiasko i alle aspekter, etc. En normal Person med positiv holdning i livet vil tro at intervjueren ikke ga mye oppmerksomhet til svarene sine eller kanskje de fant noen bedre enn han til å utnevne, etc.En kognitiv psykologi terapeut vil hjelpe den deprimerte personen til å identifisere problemet i situasjonen, kanalisere logisk tankegangen til mål som er oppnåelige og forbedre tenkningen for å få et positivt syn på livet. Han vil veilede pasienten, hovedsakelig for å utvikle en klarere tankeprosess og bryte kjeden av negative tanker. I tilfeller av selvmordspasienter hjelper terapeuter til å endre pasientens holdning, få dem til å sette pris på de gode tingene i livet og prøve å gå tilbake til et normalt liv. I stedet for å foreskrive anti-depressiva, har kognitiv psykologi som mål å forstå problemet og korrigere det. Det gir ikke bare symptomatisk lindring som gjøres av psykiatere.
Sammendrag: Selv om atferdsmessig og kognitiv psykologi er veldig forskjellig, er begge trengs av terapeuter, og begge er viktige på egen måte, avhengig av pasienten og situasjonen. Mens behaviorisme hviler på prinsippet om at eksternt miljø og omstendigheter kan forandre en persons adferd, hevder kognitiv psykologi at en persons holdning, logikk, resonnement og tankegang forandrer oppførselen.
